✨ FREI – Der Online-Kurs
für Menschen, die funktionieren, aber innerlich kämpfen
Du wirkst stark. Verlässlich. Klar.
Aber innen sieht es oft anders aus:
- Du erlebst Angst oder Panik – ohne erkennbare Ursache.
- Du stehst unter Druck, obwohl du längst alles gibst.
- Du fühlst dich überfordert – und gleichzeitig unfähig, nach Hilfe zu fragen.
FREI ist für Menschen wie dich.
Kein Coaching-Gelaber. Kein spirituelles Ausweichen. Kein Diagnosen-Dschungel.
Sondern: ein strukturierter Prozess, der dir hilft, dich selbst wie
Fokussierung. Regulation. Erkenntnis. Integration.
Die FREI-Methode führt dich Schritt für Schritt durch diesen Wandel.
🔎 Was erwartet dich?
Ein Online-Kurs in 6 Modulen, der:
- deine inneren Reaktionsmuster entschlüsselt,
- dir zeigt, wie du dein Nervensystem stabilisierst,
- dich zurück in Verbindung bringt – mit dir und deinem Alltag.
🎧 Wie läuft es ab?
- Du lernst in deinem Tempo – mit klaren Videos, Übungen und Audios
- Du bist nicht allein: Austausch & Unterstützung in unserer Community
- Auf Wunsch: 1:1 Begleitung als Upgrade
✅ Für wen ist FREI?
Für Selbstständige, Fach- und Führungskräfte –
für alle, die funktionieren, aber wieder fühlen wollen.
Kein Vorwissen nötig. Nur die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen.
„Ursula ist ein feinfühliger Coach, der die leisen Zwischentöne hört und einem sanft die Augen öffnet. Dabei lässt sie einen auf dem Weg, der sich plötzlich vor einem auftut nicht alleine, sondern nimmt einen an die Hand. Vielen Dank. Ohne dich hätte ich diese Hürde in meinem Leben nicht nehmen können.“
👥 FREI von Angst- Deine Community
für mentale Stärke und emotionale Selbsthilfe
Du musst das nicht allein durchstehen.
In der Community FREI von Angst findest du Struktur, Austausch und Rückenwind – für deinen Weg raus aus Angst, Druck und innerer Unruhe.
Hier bist du nicht die Einzige, der es so geht.
Und du wirst merken: Allein das verändert schon viel.
🔎 Was erwartet dich?
- Wöchentliche Impulse – kleine, machbare Schritte zur Stärkung deiner inneren Stabilität
- Mini-Übungen & Reflexionshilfen – für den Alltag, nicht für den Druck
- Austausch mit Gleichgesinnten – ehrlich, wertschätzend, unterstützend
- Q&A-Livesessions – deine Fragen, meine Antworten – live und direkt
✅ Deine Vorteile
- Kein Kurs nötig – Einstieg jederzeit möglich
- Monatlich kündbar – volle Flexibilität
- Struktur & Orientierung – ohne Druck, ohne Überforderung
- Ein sicherer Raum – geführt, klar, menschlich
📍 Ort: Online auf Skool
🗓️ Zugang: sofort nach Anmeldung
💬 Kosten: monatlicher Beitrag – kein Abo-Zwang
[Zur Community ➝] https://www.skool.com/frei-von-angst-1039/about
💬 1:1 Coaching – Raum nur für dich.
Manchmal braucht es keine Methode. Sondern einen echten, klaren Raum.
Einen Raum, in dem du sein darfst – mit allem, was gerade da ist.
Im Einzelcoaching begleite ich dich persönlich und individuell.
Egal ob du in einer akuten Phase steckst, an einem Wendepunkt stehst oder tieferliegende Themen lösen willst –
wir arbeiten gemeinsam an dem, was dich innerlich blockiert und was du wirklich verändern willst.
🔎 Was erwartet dich?
- Klarheit statt Chaos. Wir bringen Struktur in das, was dich überfordert.
- Verständnis ohne Urteil. Deine Geschichte wird gesehen – nicht bewertet.
- Impulse, die wirken. Keine Theorie, sondern konkrete Schritte
- Veränderung auf Augenhöhe. Du bleibst Expert:in für dein Leben – ich bin Impulsgeberin und Sparringspartnerin.
✅ Für wen?
-
Für Menschen, die…
- an einem inneren oder äußeren Wendepunkt stehen
- sich mehr Stabilität, Klarheit oder Selbstvertrauen wünschen
- bereit sind, sich selbst wieder ernst zu nehmen – ohne Druck, aber mit Konsequenz
📍 Ort: Online via Zoom
⏳ Dauer: 60 Minuten je Sitzung
📅 Frequenz: nach Bedarf oder im festen Rhythmus
💬 Ablauf: Erstgespräch (kostenfrei) – dann entscheiden wir gemeinsam, ob und wie es weitergeht